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大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨 總編輯

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啟動護眼行動，別讓眼睛老得快！3C族必看養眼術，擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障！

作者：

大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨 總編輯

出版日期：2016-10-31
出版社：財團法人董氏基金會
本書逆轉過時的眼睛保養觀念，想擁有清澈動人、更顯年輕的明眸，哪些護眼基本功要做？如果一天使用3C超過10小時，不想3C損耗視力，趕快翻閱本書，教你防備！還在做坊間流傳的護眼操？你相信看著運動中的桌球就 ...

樂齡圓夢實踐家 (二手書)

作者：大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期：2019-06-05
出版社：財團法人董氏基金會
二手書交易資訊
想過退休人生怎麼規劃嗎？如何擁有充實愉快的樂齡生活？本書有多位退休圓夢的素人實踐家，以自身的經驗，分享精彩的生活。除此，不少人退休想安排休閒運動，但該如何動得健康？我們有醫師、專家提供最正確的健身知識 ...

樂齡圓夢實踐家

作者：大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期：2019-06-05
出版社：財團法人董氏基金會
想過退休人生怎麼規劃嗎？如何擁有充實愉快的樂齡生活？本書有多位退休圓夢的素人實踐家，以自身的經驗，分享精彩的生活。除此，不少人退休想安排休閒運動，但該如何動得健康？我們有醫師、專家提供最正確的健身知識 ...

護好腸，健康從裡美到外！想要無毒一身輕，預防大腸癌、直腸癌，你一定要懂的保健腸識！ (二手書)

作者：大家健康雜誌採訪整理/ 葉雅馨 總編輯
出版日期：2014-12-17
出版社：大家健康雜誌
二手書交易資訊
想食在安心．腸保健康．實踐健康無毒的飲食生活嗎？★本書教你易懂該做的保健腸識。★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。★食安風暴下，本書教你自保的用油知識。★本書教你分辨真假食物，為自己調整飲食習慣。本 ...

養好胃，身體自然變年輕！ (二手書)

作者：大家健康雜誌採訪整理/ 葉雅馨 總編輯
出版日期：2014-07-16
出版社：大家健康雜誌
二手書交易資訊
本書特色：◎三大權威名醫，聯名推薦本書本書由臺灣消化系醫學會理事長林肇堂、林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、臺大醫院健康管理中心主任吳明賢三大消化內科權威，為本書專業審訂推薦。◎利用案例分析，切合實用需要 ...

成功打造防癌力，調好體質不生病！ (二手書)

作者：大家健康雜誌採訪整理/ 葉雅馨 總編輯
出版日期：2015-06-17
出版社：大家健康雜誌
二手書交易資訊
你知道哪些習以為常的飲食習慣，卻會增加罹癌機率嗎？你知道如何聰明吃，才不會將癌症吃進肚？本書為你一次解答，你最想知道的「吃什麼防癌」最有效？抗癌該怎麼吃？教你了解身體警訊，降低發炎機會，全方位打造防癌 ...

享受跑步，這樣跑才健康！告別扭傷、膝痛，甩開運動傷害，教你不受傷，快樂動起來！ (二手書)

作者：大家健康雜誌採訪整理／葉雅馨 總編輯
出版日期：2015-09-04
出版社：大家健康雜誌
二手書交易資訊
「原來我都跑錯了，難怪傷膝又瘦不下來！」「想跑步，但總無法持續3個月，原來是我的方法用錯了！」「跑步後痠痛感很難消除，原來是我不懂得緩解！」本書教你用對方法跑步，做好運動前後該做的事，讓你輕鬆自在玩跑 ...

享受跑步，這樣跑才健康！告別扭傷、膝痛，甩開運動傷害，教你不受傷，快樂動起來！ (二手書贈品)

作者：大家健康雜誌採訪整理／葉雅馨 總編輯
出版日期：2015-09-04
出版社：大家健康雜誌
二手書贈品
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享受跑步，這樣跑才健康！告別扭傷、膝痛，甩開運動傷害，教你不受傷，快樂動起來！ (二手書贈品)

作者：大家健康雜誌採訪整理／葉雅馨 總編輯
出版日期：2015-09-04
出版社：大家健康雜誌
二手書贈品
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人生的禮物：10個董事長教你逆境再起的力量 (二手書)

作者：大家健康雜誌採訪整理、 葉雅馨 總編輯
出版日期：2014-01-11
出版社：大家健康雜誌
二手書交易資訊
跟著10個超級董事長，學成功經驗與人生歷練！面對逆境，你認為是阻礙？還是機會？在人生的轉彎處，只要從心改變，給自己翻身的力量，你也能找到屬於自己的人生禮物，讓自己有實現夢想的機會，你可以變得更成功、更 ...

照顧父母，這樣做才安心 (二手書)

作者：大家健康雜誌採訪整理　葉雅馨總編輯
出版日期：2013-11-02
出版社：大家健康雜誌
二手書交易資訊
完善的熟齡照護，給父母幸福到老！﹡本書教你全方位「懂老」：察覺老人家的需求與不適，做對貼心的健康照護及生活協助，孝親才能不留遺憾！﹡本書教你不用「怕老」：儲存健康資本，為自己的老後做好準備，快樂迎接熟 ...

幸福樂齡：高年級的人生課 (二手書)

作者：大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期：2018-01-22
出版社：大家健康雜誌
二手書交易資訊
想擁有快樂，無憂的第二人生？想要「懂老」、「防老」？老後人生如何規劃？透過名人的精彩故事，為你提供老年生活的藍圖參考。人生，愈老愈有味！12個來自各界的名人，分享自己的人生故事，從年輕到老後，一樣可以 ...

預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！ (二手書)

作者：

大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨 總編輯

出版日期：2014-09-13
出版社：大家健康雜誌
二手書交易資訊
本書為你解開膝蓋疼痛的原因，教你正確保養膝關節，避免疼痛牽制行動力，讓你護好膝蓋，跑步、運動都能做，擁有美麗人生！你認為下列保養膝蓋的方法，「對」還是「錯」？□膝蓋曾受傷，就要少走動，因為可避免膝蓋軟 ...

幸福樂齡：高年級的人生課

作者：大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期：2018-01-22
出版社：大家健康雜誌
想擁有快樂，無憂的第二人生？想要「懂老」、「防老」？老後人生如何規劃？透過名人的精彩故事，為你提供老年生活的藍圖參考。人生，愈老愈有味！12個來自各界的名人，分享自己的人生故事，從年輕到老後，一樣可以 ...

幸福樂齡：高年級的人生課 (二手書贈品)

作者：大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期：2018-01-22
出版社：大家健康雜誌
二手書贈品
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